Βλήτα

Also available in:

Γευστικά και υγιεινά χόρτα δικής μας καλλιέργειας με πολλά θρεπτικά συστατικά.

  • Είναι πλούσια σε σίδηρο (132 γρ. βραστά βλήτα παρέχουν το 17% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε σίδηρο), οπότε αποτελούν μια ιδανική πηγή πρόσληψής του.
  • Είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α .
  • Είναι πηγή μαγγανίου, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου.
  • Έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Περιέχουν λυσίνη (απαραίτητο αμινοξύ) που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη γήρανση και το σχηματισμό των κακοηθών κυττάρων.
  • Είναι ιδανικά για δίαιτα αφού περιέχουν μόλις 28 θερμίδες/100 γρ!

Απολαύστε τα βραστά σε σαλάτα, κάθε μέρα φρέσκα από τον κήπο μας!

Also available in:

Scroll Up
%%footer%%